别整趴踢了,是时候弄一场跑步比赛了

  • 2020年07月06日 17:43
  • 来源:想带小杨跑步
  • 作者:德甲直播_德甲视频直播,好看的德甲在线直播,高清德甲直播

如果你身处一个跑团,或者身边爱跑步的朋友比较多,不妨尝试弄一个跑步比赛玩玩,既能锻炼身体,又能增进感情,一起出去玩玩更是心旷神怡! 如果没什么经验,组织一场...

多少年了,自从告别学校以后,就再也没参加过像样的运动会比赛。不过开始跑步以后倒是参加几场马拉松比赛,虽说是比赛,但实际上更像是一场超大型聚会,自己水平较差,少了点竞技的感觉。

别整趴踢了,是时候弄一场跑步比赛了

如果你身处一个跑团,或者身边爱跑步的朋友比较多,不妨尝试弄一个跑步比赛玩玩,既能锻炼身体,又能增进感情,一起出去玩玩更是心旷神怡!

如果没什么经验,组织一场一二十人的比赛还是比较合适的,人数不算太多,也不需要多夸张的场地,可以考虑的项目也多,趣味性和竞技性可以兼得。

别整趴踢了,是时候弄一场跑步比赛了

组织这样一场比赛首先要解决的就是场地问题,既然是竞技,如果有开放的体育场是最好的选择,如果没有,找一个适合跑步的公园也不错,现在哪个城市都会有几个能跑步的公园吧。

别整趴踢了,是时候弄一场跑步比赛了

选好了场地,就可以根据场地和人数的情况来制定一些比赛项目了。如果有二十人以上就可以分成几组来对抗,趣味性更强。

为了重新找回竞争的紧张感,分组时一定要按照朋友们的实力来划分,水平越接近越好,这样比起来才刺激,悬念才强。最后胜负的判定可以靠团队的积分,给每项比赛制定好相应的积分,既保留最后胜负的悬念,又可以提升荣誉感。至于比赛项目,长跑短跑接力跑,各式各样的趣味跑,发挥你的想象力,自己的比赛,想怎样安排都可以。

这种小型的比赛会比一般的朋友聚会有意思的多,不过在组织安排上会比较复杂,适合心思细密并且爱张罗事的朋友组织,如果怕麻烦肯定组织不好。

如果你有想法去组织一场这样的活动,你可以参考一下下面的流程:

第一、 先确定场地,然后有时间的时候可以去侦察一下场地,看看自然环境以及锻炼的人多不多,适合什么样的项目。

第二、 建一个临时活动群,把有想法的跑友们都拉进来,群策群力,既可以敲定具体的时间,又可以让大家发挥创造力,提提建议,增加参与感,有什么问题又能及时沟通。

第三、 与大家积极沟通制定比赛流程,具体项目,积分规则,奖项设置等等。分工要做好,记分员,裁判也少不了。

第四、 比赛用品服装道具奖品可以去定制,但是不要弄得太复杂,简简单单就好,预算不要太高,无论是自己承担,还是让大家分摊,总提钱也不太好。

说简单,也是不简单,重要的是组织者要一直充满热情,否则一旦有人挑事就半途而废了。如果有现成的跑团,而且气氛比较活跃的话,一场活动还是很好组织的。之所以有这样的想法,是因为大家越来越注重健康,也愿意参加运动了。趁着这么美的季节,有条件的朋友们不妨组织一场。

注:大型游行、集会需要报备。



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